Лечение нарушения сна в Воронеже

Для выявления нарушений сна, а также лечения подростков, взрослых и пожилых широкое применение находит полисомнография. Это комплексная методика мониторинга и регистрации большинства важных физиологических показателей. Она включает:

• электроокулограмму (ЭОГ) — движение глазных яблок;
• электроэнцефалографию (ЭЭГ) — биоэлектрическая активность головного мозга;
• электрокардиографию (ЭКГ) — работа сердца;
• электромиографию (ЭМГ) — изменение напряжения мышц.

Также врачи при помощи различных аппаратных методов регистрируют такие явления, как:

• носовой воздушный поток;
• уровень насыщения крови гемоглобином;
• дыхательные движения;
• поза спящего;
• храп.

Для исследования больной должен спать в специальной лаборатории — одноместной комфортабельной комнате, с удобной постелью. Датчики с электродами прикрепят к поверхности кожи. Движение больного не ограничивают, он может спать как захочет — в любом удобном положении, даже при необходимости встать с кровати и выйти из комнаты. Эта методика помогает определить основную причину нарушения функции сна, выявить связь с соматическими патологиями. Для дополнения данных врачи нашего центра часто назначают электроэнцефалографию, УЗИ, МРТ.

Клиническая терапия бессонницы

К главным методикам лечения бессонницы относят группу процедур, которые отличаются принципами воздействия на больного:

1. Психотерапия. Психотерапевты применяют методики когнитивно-поведенческой и личностно-ориентированной терапии, проводят обучение больных методам, которые помогают добиться, релаксации, соблюдать правила гигиены сна.
2. Медикаментозная терапия. Предусматривает применение современных препаратов. Для достижения лучшего эффекта комбинируется с психотерапией.
3. Светолечение. Свет применяют для терапии бессонницы, сезонных депрессий, синдрома вынужденной смены часового пояса, приведения в норму циркадных ритмов. Световой поток обеспечивают безвредные лампы, которые не вырабатывают ультрафиолетовое излучение, способное повредить сетчатку глаза. Современные источники света в состоянии генерировать излучение только благоприятно влияющего спектра, помочь организму в выработке гормонов сна.
4. СИПАП-терапия. Методика терапии нарушений функций дыхания в процессе сна с внедрением идеи стабильного давления воздушной среды в отделах дыхательных путей. Метод помогает поддержать их в открытом состоянии с помощью направленного потока воздуха, который подается под небольшим давлением. СИПАП проводят после полисомнографического обследования и кардиореспираторного мониторинга, для выявления дыхательных расстройств, требующих вмешательства врачей.

Профилактика

Для успешной терапии патологий сна большое значение имеет гигиена, которую нужно соблюдать, особенно, если вы испытываете значительные физические и психические нагрузки. Это поможет крепко спать, высыпаться, вставать бодрым, отдохнувшим, полным сил. Сохранить здоровье вы сможете, если будете:

• ложится и вставать в одно и то же время, в том числе в выходные;
• ложиться в постель не ранее появления сонливости;
• спать только в своей кровати, а ни где придется, например на диване у телевизора;
• использовать для ночного отдыха отдельное помещение;
• совершать определенный ритуал перед сном;
• соблюдать световой распорядок — нужно, чтобы в спальне было темно ночью (вечером) и светло днем (утром);
• соблюдать тишину — там, где вы спите должно быть тихо, в крайнем случае, можно позволить негромкую музыку для релаксации;
• поддерживать температурный режим, регулярно проветривать комнату, в спальне лучше пусть будет чуть прохладнее, чем в других комнатах;
• придерживаться режима питания, не переедать перед сном, также не пить крепкий чай, натуральный кофе, спиртное;
• избегать табакокурения;
• придерживаться принципа дозированных физических нагрузок, фитнес допустим минимум за 4-5 ч. до сна.
• отдыхать в удобной кровати и в свободной одежде;
• избегать самовольного применения снотворных препаратов.

Профилактика проще лечения, причем без ущерба для здоровья. Звоните в любое время для записи на бесплатную первичную консультацию. Клиника работает круглосуточно. Цены на услуги — доступные, рейтинг нашего центра среди учреждений аналогичного профиля — высокий. В это вы можете убедиться, прочитав отзывы.

Наркологическая клиника первой помощи при алкоголизме и наркомании «Детокс» предоставляет услугу лечения нарушения сна с гарантией качества и высокой результативности. Для достижения наилучших результатов мы применяем передовые медицинские технологии и безопасные методы. Для консультации звоните круглосуточно 8 (800) 100-58-49 — мы свяжемся с вами в течение нескольких минут.