Сколько времени алкоголь выводится из организма

Метаболизм этанола

Все спиртные напитки содержат этанол – это психоактивный компонент, угнетающий центральную нервную систему. Попадая в желудок, быстро всасывается в кровоток через слизистую. Опьяняющее действие можно ощутить уже через 10–15 минут после употребления, за это время психоактивные вещества достигают клеток головного мозга, дестабилизируя его работу. При концентрации спирта 0,05% снижаются функции ЦНС, отвечающие за самоконтроль, мыслительные процессы. Если концентрация увеличивается до 0,1%, появляются нарушения двигательных функций, мелкой и крупной моторики. Расщепление почти полностью проходит в печени. Часть этанола выходит с выдыхаемым воздухом, через кожные покровы, но основную работу берут на себя печень и почки.

Образование ацетальдегида

Этанол имеет простое химическое строение, поэтому для его обезвреживания печень синтезирует всего два вида ферментов – алкогольдегидрогеназа и ацетальдегидрогеназа. На первом этапе психоактивное вещество окисляется до токсичного соединения – ацетальдегида. Он способен проникать во все клетки организма, вызывая сильное отравление, гипоксию, похмельные симптомы. Максимальная концентрация наблюдается через 6–8 часов после употребления. Токсин повышает сосудистый тонус, в результате чего учащается сердцебиение, возрастает уровень нервного напряжения.

При употреблении большого количества алкоголя возникает отравление ацетальдегидом, которое большинство называют похмельным синдромом. Его симптомы:

• тошнота, рвота, пищеварительные расстройства;
• сильная головная боль;
• учащённый пульс, аритмия;
• озноб, потливость;
• нервозность, раздражительность;
• слабость;
• сухость во рту, жажда.

Сколько выводится алкоголь из организма полностью, зависит от активности ферментных систем и количества выпитого. При умеренном употреблении печень быстро обезвреживает спирт без серьёзного ухудшения самочувствия.

Расщепление до углекислого газа и воды

Дальше синтезируется ацетальдегидрогеназа – фермент, нейтрализующий ацетальдегид сначала до уксусной кислоты, а затем до воды и углекислого газа. В среднем для нейтрализации 10 грамм спирта необходимо около двух часов. При увеличении дозировки процесс может тормозиться в 2–4 раза, что связано с повышенной нагрузкой на печень, почки, ЖКТ.

Время вывода алкоголя

Скорость выведения индивидуальна, как и метаболизм у каждого человека. Превращение этанола в безвредные производные начинается только после его попадания в кровоток. На быстроту процесса влияет объём выпитого, крепость, вид спиртного, его количество, индивидуальные особенности обмена веществ, пол и возраст. Разберёмся подробнее, как понять, сколько алкоголь держится в организме.

Скорость расщепления в зависимости от градуса

Крепость напитка влияет на время его расщепления до безопасных соединений. Чем больше градус, тем дольше печень вынуждена фильтровать кровь, чтобы обезвредить все производные этилового спирта. Отрицательное действие этанола зависит от уровня его концентрации в крови. Важно учитывать, что слабоалкогольную продукцию употребляют в больших объёмах, поэтому значение имеет не только градус, но и количество выпитого.

Для многих, кому с утра предстоит сесть за руль или необходима ясная голова для рабочих дел важно точно понимать сколько выветривается коньяк и водка из организма. Известно, что в 100 граммах этой продукции содержится 40-42 грамма чистого спирта. Для нейтрализации 100 мл мужчине весом 70–90 кг потребуется около 4–5 часов, женщинам для этого нужно немного больше времени – 6–8 часов. При употреблении стандартной бутылки водки объёмом 500 мл в крови, моче и выдыхаемом воздухе алкоголь сохраняется 24 часа и более.

Средняя крепость вина 12, 5%. Через сколько выветривается вино, зависит от количества выпитого: один бокал 200 мл сохраняется в крови в течение 3–3,5 ч. 700 мл печень будет обезвреживать в течение 6–8 ч. Немаловажно качество напитка, продукцию с высоким содержанием сахара, консервантов, сивушных масел переварить сложнее, опьянение держится дольше и более выражены симптомы похмелья.

Пиво чаще приводит к более сильному опьянению, так как несмотря на крепость 4–6% употребляют его литрами. В 500 мл пива 20 грамм чистого спирта, сколько в организме держится пиво, зависит от веса человека. У мужчин расщепление 0,5 литра занимает от 1,5 до 2, 5 часов. Женщины ощущают опьянение от напитка чуть дольше – до 3, 5 часов.

Напоминаем, что приведённые цифры ориентировочные, они зависят не только от вида спиртной продукции, но и от веса, пола, возраста, имеющихся заболеваний. Примерные сроки можно посмотреть в таблице выведения алкоголя из организма.

Скорость выведения спирта в зависимости от пола

Гендерные особенности вопреки распространённому мифу, не влияют на тяжесть и быстроту формирования алкоголизма. Однако в случае с длительностью расщепления этанола пол действительно имеет значение. Это связано с тем, что отличается объём циркулирующей крови и масса тела. Разница незначительная, но она есть, и должна учитываться при расчёте времени отрезвления.

Сколько выходит алкоголь из организма у мужчин

Скорость нейтрализации будет напрямую зависеть от объёма выпитого. Если взять мужчину среднего телосложения весом 70–80 кг, при употреблении 100 мл спиртного время выведения составит:

• 4–6 ч. для напитков крепостью 30–45 градусов;
• 2–3 ч. при крепости 8–25%;
• 40–60 минут для пива, коктейлей и другой слабоалкогольной продукции.

Редкие посиделки с друзьями, вечеринки и праздники заканчиваются употреблением одной порции горячительного. Опьянение вызывает эмоциональный подъём, принятая доза растёт, и сложно вычислить, как много выпил человек и как долго сохранится состояние опьянения.

Сколько алкоголь выходит из организма женщины

Причина, почему женщины пьянеют быстрее, связана с более низкой массой тела относительно большинства мужчин и особенностями метаболизма. Эволюционно сильный пол наделён более быстрыми обменными процессами для того, чтобы справляться с высокими физическими нагрузками. Объём крови тоже различается, поэтому девушкам в среднем нужно незначительно больше времени для полного расщепления этанола до углекислого газа и воды.

При массе тела 60–70 кг 100 мл спиртного выводится:

• 6–7 ч. для водки, коньяка, рома, виски;
• 2–4 ч. для игристых напитков, вина, ликёра;
• 60–80 минут пиво и слабоалкогольные коктейли.

Средняя скорость нейтрализации 0,08–0,1 промилле в час. Приведённые цифры не универсальны, так как нужно учитывать индивидуальные особенности. Нередко женщины могут выпивать наравне с мужчинами, не испытывая после тяжёлого похмелья.

Сколько держится алкоголь в крови

Спиртное на 20% всасывается слизистой желудка, а остальные 80% тонким кишечником. Как только этанол попал в кровяное русло, он разносится по всем органам и тканям. Печень начинает синтезировать ферменты, необходимые для обезвреживания токсинов. В среднем скорость расщепления составляет 0,1 промилле в час. Определить этиловый спирт в биологических жидкостях можно лабораторно, через экспресс-анализы, тест-полоски и алкотестеры в течение следующих 12 часов после выпивки.

Как определить уровень спиртного

Самой точной диагностикой обладают лабораторные исследования в медицинских учреждениях. Анализ крови способен точно выявить концентрацию, однако проводят его только по назначению судебной медицины и для лиц, которые по роду деятельности должны ежедневно получать допуск на работу. В быту показать примерное содержание может портативный алкотестер. Важно приобретать устройства, имеющие удостоверение Министерства Здравоохранения. Его показатели являются самыми достоверными и используются в медицинской практике.

Для того чтобы измерить содержание алкоголя, необходимо выдохнуть воздух. Прибор автоматически фиксирует концентрацию и переводит показатели на эквивалентный уровень в крови. Красный индикатор загорается, если содержание выше 0,05%. Это значит, что человек находится в опьянении, не имеет права управлять транспортным средством, выполнять работу, связанную с большой ответственностью, риском для других людей.

Сколько времени держится алкоголь в моче

Если непосредственно расщеплением этанола занимается печень, то за выведение его метаболитов ответственны почки. 90% спиртного покидает организм с мочой, и если анализ крови уже не покажет, что человек выпивал, то в моче его можно обнаружить даже спустя несколько дней. Если планируется сдача биоматериала, следует отказаться от крепких напитков за 3–5 дней.

Почки стремятся быстрее нейтрализовать токсины, поэтому усиливают диурез. Чем чаще человек ходит в туалет, тем быстрее спиртное выводится. В среднем метаболиты этанола сохраняются в моче от 12 до 72 часов. На длительность влияют:

• крепость напитков;
• объём выпитого;
• вес и пол;
• заболевания печени и почек;
• индивидуальные особенности обмена веществ;
• скорости синтеза ферментов;
• этническая принадлежность.

Чтобы ускорить вывод спиртного с мочой, важно не допускать обезвоживания, и пить достаточное количество чистой воды для усиленного диуреза.

Сколько держится алкоголь в выдыхаемом воздухе

Помимо расщепления этанола ферментами печени, он может выходить из организма через кожные покровы с потом и дыханием. Кровь, насыщенная алкогольными токсинами, циркулирует по всем системам, в том числе попадает в бронхи и лёгкие. Часть ацетальдегида испаряется и вместе с углекислым газом выводится в процессе дыхания. Его концентрация в газообразном состоянии равна количеству, растворённому в жидкости, то есть в крови. Именно на этом принципе построена работа алкотестеров – они фиксируют процент спирта в выдыхаемом воздухе и переводят его в эквивалент слабого, умеренного или сильного опьянения.

С углекислым газом производные этанола могут выходить в течение 20 часов. У человека изо рта пахнет перегаром – по сути это запах ацетальдегида, который покидает организм вместе с воздухом.

Многие автомобилисты покупают портативные устройства, чтобы самостоятельно проверять, не нарушают ли они правила, садясь за руль после употребления спиртного. Измерение степени опьянения по выдоху не всегда объективно. Повлиять на показатели может курение, посторонние запахи, примеси горючих веществ в помещении или на улице, приём некоторых лекарств, кисломолочных продуктов, кваса.

Выведение этанола с потом

Один из путей очищения организма от токсинов – это усиленное потоотделение. Этанол не исключение – часть его действительно способна выделяться через потовые железы. При этом появляется характерный неприятный запах, напоминающий перегар изо рта. Лабораторно подтвердить этот процесс сложно из-за незначительной концентрации ацетальдегида, выходящего через кожу.

Для того чтобы быстро протрезветь, легче справиться с похмельем и абстинентным синдромом, можно использовать методы, стимулирующие обильное потоотделение:

• баня и сауна;
• физические нагрузки;
• обильное тёплое питьё.

Важно после принять душ, чтобы смыть токсины с кожи. Спорт и тепловые процедуры проводят только при удовлетворительном самочувствии.

Как долго алкоголь сохраняется в грудном молоке

Период лактации занимает продолжительное время, поэтому многих кормящих женщин волнует, попадает ли этиловый спирт в грудное молоко и как долго сохраняется в нём. Не случайно во время беременности и лактации под запретом любая спиртная продукция.

Молоко продуцируется из лимфы, в неё токсины проникают через кровеносные сосуды, всасываясь в желудке и тонком кишечнике. Концентрация этанола в питательной жидкости, вырабатываемой молочными железами, в десятки раз ниже, чем в кровотоке, но этого достаточно, чтобы вызвать отравление у новорождённого.

Обнаружить алкоголь в материнском молоке можно уже через 30 минут. Он сохраняется на протяжении 5–6 часов, после можно продолжить кормление без вреда для ребёнка. Однако временные рамки условны, зависят от веса женщины, количества и крепости напитка, индивидуальных особенностей. Для предотвращения негативных последствий, лучше полностью исключить спиртное на весь период грудного вскармливания.

Сколько алкоголь выходит после запоя

Запой – это употребление спиртного 3 дня и более без перерыва. Возникает у зависимых на 2–3 стадии болезни, когда организм не может нормально функционировать без регулярного поступления этанола в кровь. При постоянном поступлении токсинов, печень не успевает разрушать их до углекислого газа и воды, метаболизм тормозится на стадии ацетальдегида, который накапливается в крови и вызывает нарушения в здоровье. Чем выше концентрация ацетальдегида, тем дольше продолжается процесс нейтрализации.

Самостоятельно выйти из запоя удаётся в редких случаях. Необходимо вызвать врача-нарколога для постановки капельницы от запоя. Врач проводит диагностику, выявляет возможные противопоказания для детоксикации, устанавливает инфузию, которая за несколько часов снижает токсическую нагрузку, и помогает восстановиться после длительного отравления.

Как быстро протрезветь

Любое отравление требует повышенных затрат энергии и времени для нейтрализации. Снятие алкогольной интоксикации не исключение. Чтобы помочь организму быстрее вернуться в норму, можно воспользоваться аптечными препаратами, обратиться к врачу для постановки детоксикационной инфузии или попробовать незначительно ускорить вывод токсинов естественным путём.

Капельница

Самый безопасный способ обезвредить метаболиты этанола – это поставить капельницу с детоксикационными растворами. В их составе изотонические жидкости, сорбенты, глюкоза. Комбинированный эффект помогает не только ускорить отрезвление, но и восполнить дефициты воды, питательных веществ, солей натрия, магния, калия. Это универсальный метод лечения тяжёлого похмелья, запоя, отравления любыми некачественными напитками.

Преимущество инфузии в том, что лекарства сразу же попадают в кровоток через венозный катетер. Уже через 30–40 минут симптомы отравления становятся менее выражены, интоксикацию средней тяжести можно купировать через 2–3 часа, а полностью метаболиты этанола покинут кровь и мочу в течение 5–6 часов.

Состав капельницы подбирает индивидуально врач-нарколог. В базовый раствор добавляют препараты для ускоренного диуреза, обезболивающие, гепатопротекторы, седативные, противосудорожные лекарства, витамины. В случае тяжёлого отравления может потребоваться курс капельниц или применение аппаратных методов очистки крови – только в условиях наркологического стационара.

Таблетки

Аптечные средства, ускоряющие нейтрализацию спиртного, бывают двух видов, в зависимости от их действия.

1. Препараты на основе янтарной кислоты. Помогают связывать свободные радикалы – продукты жизнедеятельности клеток, которые образуются в том числе при расщеплении большого количества этанола. Принимают как лечение и профилактику похмельных симптомов. Торговые названия препаратов данной группы «Зорекс», «Антипохмелин», «Алкогал».
2. Сорбенты. Связывают токсичные соединения и выводят их в неизменном виде. К данным лекарствам относятся «Полисорб», «Энтеросгель», «Смекта», «Альгосорб», «Фильтрум». Препараты изготавливают на основе активированного угля, целлюлозы, диоксида кремния, смектина.

Данные лекарства помогают не только ускорить время вывода алкоголя, но и снимают неприятную симптоматику – головная боль, тошнота, слабость, ломота в теле. Защищают клетки от разрушительного действия ацетальдегида, снижают вероятность осложнений. Перед приёмом требуется консультация терапевта и нарколога.

Домашние способы как быстро вывести алкоголь

Универсальной и самой безопасной рекомендацией, как помочь организму быстрее нейтрализовать этиловый спирт, является употребление достаточного количества жидкости – не менее 2–2,5 литров воды в день. Отлично подходит минеральная вода без газа, ягодные морсы, травяной чай. Чем больше человек пьёт, тем интенсивнее выделительные процессы. Продукты распада этанола вымываются вместе с мочой, концентрация ядовитых веществ становится ниже.

Тепловые процедуры – сауна, баня – помогают усилить потоотделение, что ускоряет вывод токсинов с потом. Аналогичным действием обладают физические нагрузки и спорт. При тяжёлом отравлении этот метод не подходит во время острого недомогания, но может применяться на стадии восстановления как дополнительный способ детоксикации.

Через сколько можно водить после спиртного

Бывает, что после употребления спиртного или на следующий день нужно куда-то ехать. Закон запрещает садиться за руль транспортного средства нетрезвым – предусмотрено наказание в виде лишения прав или денежного штрафа. Максимально разрешённый показатель 0,3 промилле в выдыхаемом воздухе. Его установили, чтобы по ошибке не привлекать к ответственности людей из-за погрешности прибора, принимающих лекарства на спиртовой основе или квас.

Через сколько выветривается водка, вино, шампанское и другой алкоголь зависит от нескольких факторов. Если человек выпил 200 грамм водки, то управление транспортным средством возможно не ранее чем через 7–8 часов. В противном случае алкотестер покажет уровень опьянения выше 0,3 промилле и водителя ждёт лишение прав. Для того, чтобы безопасно выехать на дороги многие приобретают портативные приборы для домашнего применения. Стоят они недорого, но имеют высокую погрешность измерения, нуждаются в регулярной калибровке и не всегда выдают объективные показатели.

Определить примерное время, когда спиртное покинет организм полностью, можно по специально разработанным таблицам. В них указаны крепость, объём выпитого, пол и вес человека. Именно эти показатели определяют скорость нейтрализации, но нужно учитывать разный метаболизм. Есть люди, которые трезвеют легче и быстрее из-за высокой скорости обменных процессов и активности ферментов, другим для этого нужно больше времени.

Для полной уверенности лучше отказаться от поездок за рулём на следующий день после обильного употребления спиртного. 12–24 часа организму будет достаточно для того, чтобы полностью протрезветь и восстановиться. В противном случае есть угроза для жизни и здоровья самого человека и других водителей.

Последствия алкогольного отравления

Выведение алкоголя из организма не всегда проходит без осложнений. Если человек выпил слишком много, токсины успевают с кровью достичь всех внутренних органов и головного мозга. При регулярном злоупотреблении спиртным в случае алкогольной зависимости, постоянная интоксикация вызывает множество проблем со здоровьем.

ЖКТ

Этиловый спирт раздражает слизистую желудка и кишечника, обостряются сопутствующие заболевания – гастрит, язва, панкреатит, воспалительные процессы в кишечнике, колит, дисбактериоз. Снижается выработка пищеварительных ферментов, что может вызвать тошноту, рвоту, запор или диарею. Длительное нарушение пищеварения вызывает истощение, дефицит витаминов, обезвоживание и другие опасные последствия.

Нервная система

Спиртные напитки приводят к отмиранию нейронов – клеток головного мозга, стимулируют избыточное возбуждение в ЦНС, выброс адреналина, дофамина и других гормонов, регулирующих настроение человека. Эмоциональный подъём при опьянении является временным эффектом, далее происходит замедление реакций, повышение тревожности, депрессивное состояние. Постоянное искусственное получение удовольствия становится причиной, почему в трезвости человек подавлен, рассеян, не может сконцентрироваться ни на чём.

Психика

Нейротоксическое действие продуктов распада этанола проявляется на здоровье психики. Нарушения передачи нервных импульсов и отмирание участков мозга вызывает развитие психопатологий, многие из которых необратимы. Сильная интоксикация становится причиной психоза с галлюцинациями, бредом, поведенческими нарушениями, эмоциональной нестабильностью. Человек потенциально опасен для себя и окружающих, может совершить неадекватные поступки или суицид. Длительное отравление спиртным становится причиной когнитивных нарушений, умственной отсталости, ранней деменции, проблемам с памятью, мышлением, концентрацией внимания и речью.

Репродуктивная система

Дольше всего токсины сохраняются в тканях и органах репродуктивной системы. Это приводит к нарушениям менструального цикла, бесплодию, выкидышам, раннему климаксу у женщин. При алкоголизме прекращается выработка половых гормонов, женщина быстро стареет, возникают сложности с зачатием, заболевания органов малого таза, опухолевые процессы.

У мужчин повышается риск простатита, бесплодия, сексуального бессилия, рака мочевого пузыря. У пьющих родителей в 35% случаев рождаются дети с умственной отсталостью и другими патологиями развития.

Лечение алкоголизма

Зависимость от спиртных напитков долгое время может скрываться под бытовым употреблением алкоголя. Явные симптомы возникают уже на 2 стадии при появлении абстинентного синдрома. Это означает, что этиловый спирт стал частью обменных процессов, нервная система реагирует на его отсутствие резким недомоганием. Человек вынужден принимать новую дозу спиртного, чтобы улучшить самочувствие, что в результате приводит к запою, прогрессированию болезни и серьёзным осложнениям.

В нашей наркологической клинике лечение алкогольной зависимости включает медикаментозную часть и реабилитацию алкоголиков. Комбинированный подход в современной наркологии помогает даже на запущенных стадиях полностью справиться с физическим и психологическим влечением. Несмотря на то, что алкоголизм не поддаётся полному излечению, при устойчивой ремиссии человек ведёт полноценную здоровую жизнь. Отзывы наших пациентов подтверждают успешное выздоровление при комплексной терапии.

Список использованных источников

1. Мазурчик H.B., Тарасова О.И. Влияние острой алкогольной интоксикации на некоторые биохимические показатели при различных генотипах алкогольдегидрогеназы 2 (АДГ2): предварительные данные // Гепатология сегодня. – Москва - № 3. – С. 18
2. Успенский А.Е. Объективные методы выявления употребления алкоголя. //Перспективный аналитический обзор.- Москва. 1998. 95 с.
3. Кулюгина Н.А., Симакова А.Э. Анализ содержания алкоголя в выдыхаемом воздухе, слюне, моче для судебно-медицинских целей.