Люди желают вести более здоровый образ жизни по разным причинам. Процесс отказа от спиртного может быть сложным для человека с алкозависимостью. К этому вопросу важно подходить осторожно, внимательно, терпеливо. Одни могут бросить сразу, без вреда. Другим требуется помощь нарколога.
Алкоголизм – это хроническое состояние физической и психической тяги к спиртному. Злоупотребление спиртным разрушительно на каждый орган, вызывая изменения в поведении и восприятии.
Алкогольная зависимость имеет 3 стадии развития. Физиологическое влечение возникает уже на 2 стадии, а 3 часто сопровождается необратимой деградацией личности.
Алкозависимость – это не блажь, а сложное заболевание. У него есть несколько характерных симптомов. Если человек замечает их у себя либо своего близкого, важно без промедления идти к наркологу.
Наличие толерантности. Потребность в увеличении дозы для достижения прежних эффектов.
Абстиненция, то есть физические либо психические реакции на прекращение распития. Например, выраженная тревога, дрожь, потливость, тошнота и пр.
Потеря контроля. Постоянные неудачные попытки сократить или прекратить употребление.
Пренебрежение обязанностями. Ухудшение функционирования в работе, учёбе, личных отношениях из-за распития.
Алкоголизм развивается под воздействием разных причин, включая генетическую предрасположенность, биохимические изменения в мозге, социальные или культурные влияния, травматичные жизненные события.
Тяга к спиртному часто приводит к опасным заболеваниям:
поражение печени;
сердечно-сосудистые патологии, в том числе тромбоэмболия, инсульт, инфаркт;
Лечить алкоголизм важно последовательно и комплексно.
Последствия для печени
Самая большая железа в организме наиболее подвержена воздействию спиртного. Осложнения сильно портят качество жизни, чреваты смертью или получением инвалидности.
Жировая дистрофия (стеатоз) – это накопление жира в клетках печени, что приводит к ухудшению функции железы.
Алкогольный гепатит – это воспаление печени, которое может привести к желтухе, болям в правом подреберье, симптомам недостаточности органа.
Увлечение спиртным иногда провоцирует алкогольный панкреатит. Воспаление поджелудочной железы приводит к сильным болям в животе, нарушению пищеварения. Тяжёлым осложнением становится сахарный диабет 2 типа.
Также хронический алкоголизм увеличивает риск развития злокачественных новообразований.
Сердечно-сосудистая система
Перед этиловым спиртом уязвимы все органы, особенно сердце. Частое осложнение – кардиомиопатия, то есть увеличение сердечной мышцы. Это ведёт к нарушению функционирования органа.
Рука об руку с алкозависимостью идёт гипертония. Ведь регулярное употребление спиртного вызывает постоянное повышение артериального давления.
Опасность для головного мозга
Алкоголь оказывает нейротоксическое воздействие. Результатом станут когнитивные нарушения. Например, ухудшение памяти, внимания, мышления.
Активное употребление алкоголя долгое время бывает связано с развитием деменции.
Абстинентный синдром и последствия алкозависимости требуют внимания и медицинского вмешательства. Осознание тяжёлых последствий помогает вовремя прийти за помощью. Поддержка со стороны врачей и близких важна для преодоления зависимости, минимизации ущерба здоровью.
Если вас коснулась описанная проблема, не откладывайте
Запишитесь на
вызвать врача
бесплатную консультацию и получите поддержку от наших специалистов!
Синдром отмены алкоголя представляет собой группу физических и психических симптомов, которые развиваются у людей, разом прекративших пить после длительного употребления. Абстиненция проявляется разнообразными признаками, от лёгких до тяжёлых.
Дрожь. Один из самых распространённых симптомов, меняется от слабого тремора до судорог.
Чрезмерное потоотделение, особенно ночью. Характерно даже в условиях нормальной температуры. Может вызывать дискомфорт, приводить к обезвоживанию.
Повышение артериального давления, что усиливает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Тревога, нервозность вплоть до дезориентации.
Депрессивные состояния вплоть до попыток самоубийства.
В некоторых случаях возникают судорожные припадки.
Без дозы пациенты становятся очень агрессивны, раздражительны, страдают от ощущения безысходности. Тяжело соображать, сосредоточиться.
Абстиненция связана с патологиями в метаболизме зависимого. Этанол постепенно встраивается в обмен веществ, занимая место главного «топлива». Без регулярных «пополнений» человеку становится плохо, как если бы не хватало глюкозы.
Тяжёлые формы синдрома отмены
Иногда состояние при абстинентном синдроме требует срочной госпитализации. Тяжёлая абстиненция сопровождается расстройствами психики, грозными физическими осложнениями.
Алкогольный делирий (Delirium Tremens) – это угрожающее жизни состояние, которое заключается в сильной спутанности сознания, потере ориентации, галлюцинациях. Без участия врача пациент может погибнуть. Признаки также включают:
высокую температуру;
судороги;
обострение сердечно-сосудистых заболеваний.
Судороги как отдельное осложнение обычно возникают в первые 48 часов после последней дозы спиртного.
Люди, переживающие синдром отмены, могут испытывать депрессию. Это может привести к рецидиву либо суицидальным тенденциям.
Тошнота и рвота провоцируют значительное обезвоживание, что чревато тромбозами. Также состояние отмены увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая аритмии, сердечные приступы.
Многие пациенты с алкоголизмом страдают от других психических нарушений (например, тревожных расстройств, что делает абстиненцию более тяжёлой.
Абстинентный синдром требует вмешательства врачей. Выбор метода лечения – от поддержки в стационаре до амбулаторных программ – зависит от степени тяжести зависимости, присутствия сопутствующих заболеваний. Своевременная помощь доктора может спасти жизнь и повысить шансы на успешное восстановление.
Можно ли резко бросить пить алкоголь без абстиненции
При зависимости внезапное прекращение распития связано с рядом рисков и осложнений. Без помощи доктора делирий и прочие формы психоза опасны гибелью пациента. Абстиненция доставляет большие страдания алкозависимому. В таких случаях рекомендуется наркологическая детоксикация под наблюдением врача. Программам по лечению алкоголизма чаще всего предшествует этап детокса. Это позволяет снизить риски.
Психологическая поддержка в виде персональных консультаций или групповой терапии необходима каждому зависимому.
Для безопасного прекращения пить важно следовать конкретным рекомендациям. Постепенное снижение дозы поможет избежать синдрома отмены. Пошаговый подход позволяет организму легче адаптироваться к изменениям.
Психотерапия укрепляет навыки управления стрессом. Физическая активность, такая как спорт или активное времяпрепровождение способствует психической стабильности.
Если вы или кто-то из ваших близких задумались о прекращении приёма спиртного, важно проконсультироваться с наркологом. Он предложит безвредные методы, способы поддержки, индивидуальную схему реабилитации. Наличие поддержки друзей, семьи либо Анонимных Алкоголиков может ощутимо увеличить шансы на ремиссию.
Хотя внезапное прекращение распития возможно, это не всегда безопасно. Лучше всего заниматься этим под контролем врачей.
Лечение алкоголизма
Отказываться от употребления следует постепенно, под присмотром врача-нарколога. Эффективнее будет персональная схема лечения, которая включает:
медикаментозную поддержку;
психотерапию;
купирование сопутствующих болезней;
реабилитацию, социальную адаптацию;
вовлечение семьи в лечение.
Без личной мотивации пациента рецидив станет вопросом времени. У человека должны быть личные стимулы вернуться к трезвости. Частные клиники часто предлагают помощь мотивационной бригады. С подопечным беседует психолог, мягко подводя к необходимости лечения.
Чтобы менять образ жизни было проще, рекомендуется избегать встреч с распитием алкоголя, убрать из дома спиртные напитки.
Детоксикация
Деток от метаболитов этанола – один из начальных этапов терапии зависимости от спиртного. Происходит удаление токсичных продуктов распада из организма. Минимизируются симптомы абстиненции. Очищающая капельница также подойдёт, чтобы вывести человека из похмелья, запоя.
Процедура необходима при физической зависимости от алкоголя. Очищение снимает сильные симптомы абстиненции: тремор, потливость, тошноту, рвота, бессонницу, тревогу, галлюцинации, в тяжёлых случаях – делирий.
Необходимость детоксикации возрастает с увеличением срока зависимости, объёма порций. Другое показание – сопутствующие заболевания, которые могут усугубить течение абстиненции.
Детоксикация – это поэтапная процедура, которая обычно выполняется с помощью капельницы.
Оценка состояния пациента
Сначала нужно провести полное медицинское обследование. Доктор обязан оценить психическое и физическое состояние подопечного, выявить вероятные противопоказания. Состав капельницы подберут, опираясь на результаты диагностики.
Медикаментозное лечение
Бензодиазепины в составе капельницы помогают снизить нервозность, предотвратить судороги.
Антидепрессанты, антипсихотики могут назначаться при депрессии либо галлюцинациях.
Препараты для поддержания гомеостаза важны для нормализации метаболизма.
Подопечному обязательно вводят глюкозу, гепатопротекторы.
Мониторинг состояния подопечного
При детоксе необходимо регулярное наблюдение за самочувствием пациента, чтобы своевременно реагировать на возможные осложнения. Процедура может проходить в амбулаторных или стационарных условиях в зависимости от стадии алкоголизма, тяжести состояния. Стационарное лечение предпочтительно в случаях тяжёлой абстиненции, сопутствующих заболеваний, истории предыдущих срывов.
Постдетоксикационный период
После детокса нужно приступить к психотерапии, социальной реабилитации. Это важно, чтобы избежать рецидивов. Подопечным необходимы психотерапия, группы поддержки, перемены в образе жизни.
Успех детоксикации во многом зависит от правильной организации процесса, квалификации наркологов, готовности самого пациента к изменениям.
Методы медикаментозного кодирования
Далее можно закодироваться, если человек хочет или есть раньше он безуспешно пытался бросить пить. Методику помогает подобрать нарколог.
Вещество дисульфирам часто применяется для запретительной терапии алкоголизма. Этот препарат блокирует метаболизм алкоголя, что приводит к накоплению ацетальдегида в организме. В результате даже маленький шот вызывает крайне неприятные реакции, такие как тошнота, рвота, покраснение кожи, учащённое сердцебиение. Это создаёт мощный отрицательный условный рефлекс к алкоголю.
Дисульфирам применяется только после предварительной детоксикации пациента.
Другой вариант – вещество налтрексон. Этот препарат блокирует опиоидные рецепторы и снижает удовольствие от употребления алкоголя. Средство помогает уменьшить физическую тягу и количество потребляемого алкоголя в случае рецидива.
Налтрексон может использоваться в виде таблеток либо инъекций. Уколы действуют дольше и обеспечивают стабильное высвобождение действующего вещества.
Акампросат – ещё одно средство для кодировки. Оно предназначено для поддержания трезвости, уменьшения тяги к алкоголю. Работает на уровне центральной нервной системы, восстанавливая баланс нейромедиаторов, нарушенный злоупотреблением алкоголем.
Акампросат обычно прописывают после завершения детоксикации, в сочетании с психотерапией.
Некоторые исследования показывают, что определённые аминокислоты (например, изолейцин) иногда помогают в снижении тяги к спиртному.
Как проходит процедура
Прежде чем приступить к лечению, человек должен пройти полное обследование физического и психического состояния. Терапия начинается с детоксикации, чтобы минимизировать риск развития синдрома отмены.
Врач выбирает подходящий препарат в зависимости от истории болезни, предпочтений подопечного, показаний, противопоказаний.
Важно, чтобы человек находился под наблюдением наркологов, так как медикаментозное лечение может иметь побочные эффекты.
Варианты кодировки – пероральный приём таблеток, уколы, вшивание ампулы с препаратом под кожу. У этих способов разные сроки действия. Таблетки работают краткосрочно. Они подойдут подопечным при 1 стадии заболевания и высокой мотивации выздороветь. Дольше всех действует подшивка. Её выполняют исключительно в стационаре. Это простая хирургическая операция под местным наркозом.
Преимущества медикаментозного кодирования
Препараты могут значительно снизить влечение к спиртным напиткам.
При правильном применении медикаментов и мониторинге самочувствия лечение безопасно, действенно.
Также кодирование помогает в профилактике рецидивов при совместном использовании с психотерапией.
Недостатки, риски
Побочные эффекты: аллергические реакции, расстройства работы печени, другие физические недомогания. Аллергия заключается в появлении сыпи, ринита, затруднённого дыхания. Обо всех побочных действиях важно сообщать наркологу. Врач отменит препарат, найдёт безвредную альтернативу.
Употребление алкогольных напитков в сочетании с дисульфирамом вызывает сильные симптомы отравления. Чем чаще и больше пьёт человек, тем опаснее бывают последствия.
Успех лечения зависит не только от медикаментов, но и от мотивации подопечного.
Медикаментозное кодирование от алкоголизма – это результативная методика для многих. Она требует внимательного подхода, поддержки врача. Также она должна быть частью комплексного лечения, включающего психотерапию, социальную адаптацию. Несмотря на некоторые риски, лечение может обеспечить путь к возвращению постоянной трезвости.
Средства психотерапевтической кодировки
Нелекарственное кодирование от алкоголизма – это подход, основанный на использовании различных психотерапевтических методов для изменения отношения человека к алкоголю и формирования нового поведения после завершения лечения. Этот метод применяется как самостоятельная терапия либо в сочетании с медикаментозным лечением.
Психотерапевт создаёт условия для формирования у пациента негативного отношения к алкоголю, помогает осознать вред употребления. На сеансах вырабатывают механизмы, помогающие избежать срывов.
Цели лечения:
изменение поведения пациента по отношению к алкоголю;
устойчивое устранение потребности в спиртном;
разработка навыков преодоления эмоционального напряжения без алкоголя;
повышение мотивации к изменению образа жизни и восстановлению.
Методика подходит подопечным, у которых есть противопоказания к медикаментам. Это более щадящий способ избавиться от влечения к спиртным напиткам.
Методы психотерапевтического кодирования
Эриксоновский гипноз используется для создания глубокого состояния расслабления, при котором пациент более восприимчив к предложениям. Так психотерапевт может ввести позитивные установки, снизить тревожность и стресс, а также сформировать негативные ассоциации с алкоголем.
Гипнотерапия может использоваться как индивидуально, так и в группах.
Другое признанное в науке средство – когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). В этом подходе акцентируется внимание на выявлении негативных мыслей, которые способствуют злоупотреблению алкоголем. Затем эти мысли заменяются более позитивными.
КПТ помогает развивать навыки, необходимые для преодоления ситуаций, провоцирующих желание выпить, и формирует новые привычки поведения.
Семейная терапия – ещё одна альтернатива либо дополнение. Поскольку алкогольная зависимость часто затрагивает всю семью, работа с близкими помогает в решении конфликтов и создании поддерживающей атмосферы.
Также терапия даёт членам семьи научиться поддерживать друг друга и формировать более здоровые взаимоотношения.
Участие в группах взаимопомощи, таких как «Анонимные Алкоголики», может быть частью психотерапевтического кодирования. Групповая поддержка позволяет пациенту ощутить единство, понять, что он не одинок в своей беде.
Процесс психотерапевтического кодирования
На первом этапе происходит глубокое обследование: оценка состояния пациента, истории болезни, понимание уровня зависимости, внутриличностных конфликтов.
Пациенты могут проходить индивидуальные или групповые сеансы. Количество необходимых встреч зависит от состояния подопечного, прогресса работы.
Заключительный этап – оценка результата, корректировка стратегии лечения, если нужно. Специалист рекомендует пути поддержания трезвости.
Преимущества кодировки через психотерапию
Достоинства методики весомые. Относительно низкий уровень побочных эффектов по сравнению с медикаментозным лечением, возможность глубокой обработки психоэмоциональных проблем. Эти преимущества укрепляют жизнестойкость, меняют способы реагирования на стресс. Подопечный получает поддержку специалистов, единомышленников.
Недостатки
Эффективность может существенно меняться исходя из индивидуальных особенностей алкозависимого.
Необходимость регулярных сеансов и активного участия подходит не каждому. Нужны высокая мотивация, вдумчивость, терпение, некоторая смелость.
Для достижения устойчивого результата требуется время и настойчивость.
Психотерапевтическое кодирование – это важный компонент лечения. Он значительно повышает шансы на постоянную трезвость. Персональная схема позволяет создать условия для глубоких изменений в отношении к алкогольным напиткам. Однако для достижения максимальной эффективности стоит рассматривать психотерапию в сочетании с другими подходами, такими как медикаментозная терапия, адаптация в обществе.
Социальная реабилитация
Реабилитация – это комплексные меры социальной адаптации алкозависимых. Пациенты вместе со специалистами работают над своей жизнестойкостью, способами справиться с психологическим напряжением. Важно понять причины своей болезни, побороть их. Без этого рецидив неизбежен.
Работа идёт при помощи групповых либо персональных занятий. Подопечные участвуют в тренингах, трудотерапии. Их сопровождают консультанты – алкозависимые в долгой ремиссии. Успех товарищей вдохновляет на полное выздоровление.
Выпускникам ребцентра помогают с трудоустройством, адаптацией в быту.
Реабилитация – самый продолжительный этап восстановления.
Внезапный отказ от алкогольных напитков может сильно повлиять на психику алкозависимого. Тем не менее возможны более безопасные подходы к трезвости, которые основаны на постепенном уменьшении порций, поддержке со стороны врачей и родных. Комплексное лечение алкоголизма должно включать детоксикацию, медикаментозную помощь, психотерапию, адаптацию в обществе для долгосрочного результата.
В каких случаях можно сразу отказаться от спиртного
Человека без тяги тоже может беспокоить, можно ли резко бросить пить алкоголь.
Убрать из меню спиртные напитки стоит в ситуациях, когда здоровье, безопасность или общественное восприятие становятся приоритетом. Если у вас есть медицинские противопоказания (заболевания печени, сердца или психики), трезвость необходима. Пренебрежение своим здоровьем ухудшит ваше состояние, приведёт к ощутимым затратам.
Когда вы замечаете негативные изменения в своём поведении при употреблении алкоголя, это будет ещё один тревожный сигнал. Негативными изменениями можно считать излишнюю агрессию, депрессию или потерю контроля над объёмами выпитого.
Другой запрет на спиртные напитки – работа, требующая высокой концентрации или ответственности. Например, пилотирование самолёта, хирургия. В таких случаях даже минимальное употребление алкогольных напитков чревато необратимыми последствиями.
Наконец, когда любовь к пиву, вину либо водке начинает влиять на отношения с близкими,подрывать доверие к вам, это явный повод вернуться к трезвости.
Если ты не алкозависимый
Отказ от спиртного может быть сложным, даже если вы не страдаете алкоголизмом. Важно подходить к этому решению с позитивным настроем. Есть несколько стратегий и рекомендаций, которые могут помочь бросить пить.
Определите свою мотивацию. Первый шаг к отказу от спиртного – определить причины, по которым вы хотите это сделать. Возможные мотивы могут включать:
здоровье (улучшение физического состояния, снижение риска заболеваний);
эмоциональное благополучие (уменьшение уровня стресса, улучшение настроения);
финансовые соображения (экономия денег);
возвращение прежних отношений (алкоголь может привести к недопониманию, конфликтам с окружающими).
Следующим шагом будет установка конкретных, достижимых целей. Например, полный отказ от спиртного на определённый срок. Например, на месяц. Также подойдёт ограничение до одной или двух порций в неделю, замена алкогольных напитков на безалкогольные альтернативы в социальных ситуациях.
Чтобы отказаться от спиртного, важно изменить некоторые повседневные привычки, распорядок дня. Избегайте триггеров: идентифицируйте ситуации, людей и места, которые ассоциируются с распитием. Постарайтесь их избегать, по крайней мере, на начальном этапе.
Выбирайте безалкогольные напитки.
Найдите альтернативные способы снятия стресса. Это могут быть занятия спортом, медитация, хобби, общение с друзьями и т. п.
Способы поддержки
Поделитесь своим решением с друзьями,родными. Социальная поддержка крайне важна для достижения трезвости. Попросите близких подбадривать вас, по возможности проводить время с вами без вина и т. д.
Если у вас есть друзья, которые также бросить пить, попробуйте сосредоточиться на проведении времени трезво вместе.
Физическая активность может стать отличным способом отвлечься от мыслей о спиртном, улучшить общее самочувствие. Попробуйте записаться в спортзал или на групповые занятия (йога, фитнес, танцы). Начните гулять на свежем воздухе или заниматься велоспортом.
В некоторых случаях будет полезно проговорить свои чувства и трудности в беседе с психологом или консультантом по зависимостям. Терапия может помочь распознать и понять причины вашего желания употреблять. Группы поддержки дают возможность поделиться своим опытом, услышать истории других, вынести для себя что-то новое, неожиданное.
Узнавайте новое об алкоголе, его воздействии на организм. Изучите психологические аспекты употребления. Чтение книг, изучение материалов, посещение лекций помогут вам лучше понять свои привычки, вероятные последствия.
Подсказка беременным
При вынашивании ребёнка трезвость особенно важна. Употребление чревато тяжёлыми нарушениями развития плода. Имеет смысл заранее побеседовать с врачом о способах отказа от спиртного. Поддержка окружающих станет огромным плюсом в этот период.
Отказ от спиртного не обязательно прост, но достижим. Начните с маленьких шагов, будьте терпеливыми к себе, празднуйте каждую победу. Если вы столкнётесь с трудностями, не бойтесь просить помощи. Забота о своём будущем – это зрелое поведение, достойное уважения.
Ещё Лев Николаевич Толстой говорил: «Мне кажется, когда я вижу пьющего человека, что он играет острым ножом, которым в любую минуту может порезаться...».
Источники информации:
Meyer, J. et al. (2020). Understanding Alcohol Use Disorder: A Guide to the Disease. American Journal of Psychiatry, 177(6), 486-494.
Schuckit, M. A. (2018). Alcohol-use Disorders. New England Journal of Medicine, 378(1), 101-110.
