Средства от перегара — как эффективно избавится от запаха изо рта

Запах перегара – это одно из неприятных последствий принятия алкоголя, которое проявляется, как неприятный запах изо рта. Для его устранения можно использовать домашние средства от перегара или лекарственные препараты. Используя рекомендованные методы, можно значительно уменьшить запах и другие не очень приятные ощущения после злоупотребления алкогольными напитками. Средства от перегара желательно применять перед контактом с людьми – чтобы не столкнуться с неприятностями на работе.

Что такое перегар, причины появления

Перегар – это проявление продуктов расщепления алкогольных напитков. Может появляться уже через час-два после употребления, а также на утро после застолья. Печень перерабатывает крепкие и слабые спиртные напитки в уксусный альдегид и уксусную кислоту, которая имеет резкий неприятный запах, выделяемый из из ротовой полости. Пахнет также тело, потому что уксусная кислота выходит и через кожу, и мочу. Поэтому не всегда помогают жевательные резинки и прочие ароматизированные средства. Перегар держится в течение всего времени, пока токсичные продукты распада этилового спирта не будут выведены из организма.

Какое народное средство от перегара чаще всего применяется

Самые распространенные методы устранения перегара:

1. Жевательная резинка. Удобный и простой способ борьбы с неприятными ароматами, который помогает на небольшой промежуток времени. Сложилось общее мнение, что эффективнее всего запах перебивают жвачки с мятным вкусом. Но резкий аромат ментола вперемешку с запахом продуктов распада может дать непредсказуемые результаты. Поэтому эффективнее действуют жевательные резинки с мягкими фруктовыми ароматами.
2. Гигиенические процедуры. Рекомендуется тщательно почистить зубы или взять средство для полоскания ротовой полости. Это нужно делать с утра после застолья или через некоторое время с момента принятия алкогольного напитка. Такое  средство от перегара действует в течение примерно 20 минут после процедуры и рекомендуется в комплексе с другими методами.
3. Большое количество жидкости. Рекомендуется пить много разной жидкости – это стимулирует работу внутренних органов, способствует ускорению выведения алкоголя из организма (но это нужно делать с осторожностью тем, у кого есть проблемы с сердечнососудистой системой, артериальным давлением). В качестве жидкости подходят зеленый, имбирный или черный чай, кофе, минеральная вода, травяные отвары, натуральные морсы. Минеральная вода и отвары трав помогают восстановить минерально-кислотный баланс организма, улучшают самочувствие после злоупотребления спиртными напитками. Эффективным средством считается минеральная вода, в которую добавляется сок лимона и немного меда. Это один из методов, который не имеет быстрого эффекта, но помогает от всех последствий при злоупотреблении алкоголем.
4. Ароматные средства для перебивания неприятного запаха. К народным рецептам, которые помогают устранять перегар, относятся употребление петрушки, жареных подсолнечных семечек, кофейных зерен, лавровых листьев, сосновых иголок. Такие средства имеют свой сильный запах, и это позволяет перебить перегар на 30-40 минут. Чтобы устранить аромат в течение рабочего дня можно периодически жевать ароматные специи и травы, лавровый лист, мелиссу или мяту.
5. Растворы и отвары. Избавиться от запаха на короткое время поможет соляной раствор. Столовую ложку соли растворяют в стакане воды и полощут рот. Можно также пополоскать ротовую полость отваром полыни. Убрать запах на какое-то время поможет и лимонный раствор. На стакан воды выдавливается сок половины лимона, можно добавить пару капель яблочного или столового уксуса. Лимонным раствором нужно прополоскать рот, а после этого прополоскать полость обычной водой.
6. Физическая активность. Прогулка на свежем воздухе или зарядка возле открытого окна поможет запустить активные процессы в легких. Подходит также дыхательная гимнастика, глубокие вдохи и выдохи, которые нужно методично делать в течение нескольких минут. Благодаря гипервентиляции легких можно запустить процесс их очищения и ускорить выведение продуктов расщепления этилового спирта.
7. Водные процедуры. Чтобы удалить алкогольные токсины, которые также выделяются через кожу, рекомендуется принять ванну или контрастный душ. Это улучшит самочувствие, очистит кожный покров, удалит специфический запах, который появляется на коже в процессе распада алкогольных продуктов. Если есть возможность, можно сходить в баню- это идеальный способ очистить кожу и весь организм от токсинов.
8. Правильное питание. Чтобы улучшить общее состояние, избавиться от плохого запаха, тошноты и головной боли, съешьте на завтрак куриный бульон или яичницу, фрукты. Это продукты, богатые витаминами, полезными аминокислотами, которые ускорят процессы распада и выведения токсичных элементов из организма. По отзывам, перебить запах изо рта помогают апельсины, которые едят вместе с цедрой или кожура лимона.
9. Употребление кисломолочных продуктов. Чтобы убрать нежелательные ароматы после спиртных напитков, с утра натощак можно выпить пару стаканов жирного кефира, ряженки или сметаны. Кисломолочные продукты хорошо воздействуют на процессы пищеварения, стимулируют работу печени, помогают вывести из организма лишнюю жидкость, приводящую к отекам тканей.

Нестандартные методы

Некоторые предпочитают использовать лук или чеснок, чтобы забить неприятный запах. Это сомнительное средство от перегара с утра, т.к. лук и чеснок сами имеют очень сильный аромат, который не нравится окружающим. Их можно применять в домашних условиях.

Некоторые добавляют в пищу острый перец, горчицу – чтобы ускорить обмен веществ и быстрее вывести продукты распада из организма. К распространенным народным средствам также относится рассол (огуречный, капустный) и томатный сок. Вещества, которые образуются при натуральном квашении, (не при консервации с уксусом и сахаром) помогают восстановить общий тонус, уменьшись тошноту и головную боль.

К нестандартным способам также можно отнести советы по употреблению 1-2 ложек растительного или оливкового масла. Нужно с осторожностью использовать такие средства, т.к. можно вызвать непредсказуемую реакцию пищеварительной системы.

Медицинские препараты от перегара

В пакете можно прибрести препараты от похмелья и его симптомов без рецепта. Большинство лекарственных средств нацелено на комплексные воздействия – выведение токсинов, улучшение обмена веществ, насыщение витаминами и минеральными элементами, поддержание жизненно важных систем организма. Фармпрепараты часто содержат ароматические вещества, которые на короткое время могут перебить неприютное амбре изо рта.

Какие фармацевтические препараты используются, как лучшее средство от перегара:

• Активированный уголь. Это натуральный сорбент, который впитывает токсины и выводит их из организма. Уголь хорошо помогает при пищевых отравлениях, интоксикациях разного характера.
• Витамин С, аскорбиновая кислота. Глюкоза с аскорбиновой кислотой хорошо помогает для укрепления печени, но не подходят тем, у кого сахарный диабет.
• Лекарства от похмельного синдрома – «Зорекс», «Антипохмелин», «Медихронал» и другие. Порекомендовать подходящий медицинский препарат может фармацевт в аптеке, т.к. лучше покупать лекарство с учетом индивидуальных особенностей здоровья. Прием фармсредств  («Антиполицай» и пр.) может перебить неприятный запах изо рта на 40-60 минут. В основном, лекарства нацелены на комплексное воздействие для снятия похмельного синдрома.

Полезные советы для избавления от перегара и похмелья

Если вы накануне перебрали с алкоголем, примите ванну или холодный душ, плотно позавтракайте, употребите народное или медицинское средство против перегара, пейте много жидкости в течение дня.

Другие полезные рекомендации, которые улучшат состояние после вчерашнего веселья:

• Не стоит с утра пить алкогольные напитки (некоторые таким образом стараются убрать похмельный синдром). Очередная доза спиртного напитка только усилит неприятный запах изо рта и от тела.
• Если вы жуете кофейные зерна в качестве ароматного средства для устранения  перегара, не нужно пить кофе.
• Чтобы горячая ванна была эффективна в выведении токсинов из организма, не нужно находиться в ванной слишком долго (вполне достаточно 15-20 минут).
• Не стоит курить, чтобы перебить запах. Аромат после выкуренной сигареты только усилит перегар.

К превентивным мерам, которые помогут уменьшить запах из утра и другие последствия утреннего похмелья, относится острожное употребление алкоголя. Не желательно смешивать разные спиртные напитки, нужно стараться соблюдать умеренность в употреблении. Выпитое спиртное закусывайте легкой нежирной пищей, которая не будет оказывать большой нагрузки на печень (печень и так будет перезагружена при переработке продуктов этилового спирта). К тяжелым продуктам относится жирное мясо, колбасы, грибы, бобовые, острые и жареные блюда. Легкие продукты – это квашеные и свежие овощи, фрукты, яблочный сок. После застолья пейте много воды, постарайтесь хорошо выспаться.

Чтобы не страдать по утрам от сильного похмелья и перегара, соблюдайте умеренность в принятии спиртных напитков. Убрать неприятный запах изо рта и от тела помогут личная гигиена, плотный завтрак, контрастный душ или ванна. В течение дня можно воспользоваться ароматными средствами, пиль минеральную воду, травяные отвары и чай. Для снятия разных признаков похмельного синдрома также используются сорбенты, медицинские препараты.